반응형 마음정리2 감정 기록을 도와주는 미리보기 워크북 안녕하세요, 치유나무 상담소입니다. 🌿오늘은 작은 선물을 하나 준비했습니다.감정 기록을 도와주는 미리보기 워크북 PDF 파일을 무료로 공유합니다.우리는 매일 다양한 감정을 느끼지만,바쁘게 지나가다 보면 자신의 마음을 제대로 들여다볼 시간이 부족하죠.이 워크북은 그런 순간들을 위해 만들어졌습니다.🌱 감정 수첩 워크북 미리보기 구성간단한 감정 기록지오늘의 기분 체크리스트마음을 풀어주는 질문 3개짧은 하루 정리 칸🌼 이런 분께 추천해요요즘 마음이 답답하거나 무기력한 분자신의 감정을 정리해보고 싶은 분하루를 돌아보며 나를 다독이고 싶은 분📄 다운로드 안내👉 [감정 수첩 워크북 미리보기 PDF 다운로드] 💬앞으로도 감정 관리, 자기 돌봄, 마음 치유를 위한 다양한 자료를[전자책 & 자료실] 카테고리에 .. 2025. 4. 27. “요즘 자꾸 울컥하는 이유” “별일 없는데 자꾸 눈물이 나요.” 상담실에서 가장 많이 들었던 이야기입니다. 그 눈물은요, 슬픔이 아니라 ‘버텨온 시간’의 무게에서 흘러요. 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척하며 살아왔던 날들이 드디어 마음을 열고 나오는 순간이에요. 💬 울컥한다는 건, 약해서가 아니라 회복 중이라는 뜻이에요. 감정은 내가 무너지고 있다는 신호가 아니라 "이제 나 좀 돌봐줘"라는 **정직한 알림**입니다. 📌 오늘의 질문 > 최근 울컥했던 순간은 언제였나요? 그 순간을 적어보는 것만으로도 마음이 가벼워질 수 있어요. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
